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sábado, 4 de febrero de 2012

Alcanza el orgasmo desde los pezones

Los senos tienen muchísima sensibilidad y mediante este camino podrás llegar al clímax.

Los senos son unas de las zonas más erógenas por las mujeres debido a que tiene un sinfín de terminales nerviosas.

Varios estudios confirman que los pezones son puntos erógenos capaces de provocar el orgasmo femenino. Aunque el informe Kinsey, y también el de Masters y Johnson, hablan de un tímido 1%, el doctor Herbert Otto, que realizó un estudio al respecto sobre más de 500 mujeres, sitúa a las privilegiadas en un 29%.

La razón por la cual no se produce tanto este tipo de orgasmos es debido a que no se le da tanta importancia ya que los senos no son la prioridad a la hora de la estimulación y no se les da la intensidad y duración como al clítoris o al Punto G.

Si aún no has practicado estas técnicas, acá te mostramos cómo puedes conseguir el placer a través de los senos.

El tiempo es el elemento fundamental que debes tener antes de empezar con la estimulación porque necesitarás un buen rato de caricias, masajes, cambios de ritmo y de variaciones.

Todo está permitido. Puedes usar manos, boca, mordiscos, lengüetazos, apretones. Sólo debes dejarte llevar y relajarte:

Una buena idea sería que tu pareja se unte las manos con aceite y sostenga los senos con las manos.

Siempre con delicadeza, tu pareja debe empezar a acariciar los senos de forma giratoria primero en sentido de las horas del reloj y después en sentido contrario.

Mientras las manos descansan sobre los senos, se trata de empezar a acariciar los laterales con los pulgares a la vez que se desplazan las manos en diagonal desde un lado de las costillas hasta el hombro contrario.

Con las yemas de los dedos se rozan y se juguetea con ellos. Incluso puedes pellizcarlos.

Por último, sujeta un pezón con los dedos a modo de tijera mientras se pasa la otra mano por el extremo del pezón.

Terra Networks S.A

Los senos y su volumen

Los senos son órganos en constante transformación ya que siguen las influencias del ciclo sexual hormonal femenino. Varían en relación con la menstruación, la pubertad, el embarazo y la menopausia. Son una zona de depósito graso en nuestro cuerpo, creándose problemas cuando el aumento de las mamas sobrepasa los límites naturales de desarrollo de la mujer. Tengamos en cuenta que la celulitis y la edad son causas de alteraciones. Por ejemplo en el caso de la celulitis se produce deformación, estrías, derrames y dolor.

Pecho grande
La mayoría de senos grandes deben su forma a un exceso de peso. Aunque, hay un factor hormonal-constitucional que está directamente relacionado con el tamaño. La mujer hiperestrogénica tiene, además de un busto generoso, amplias caderas y muslos gruesos.
No hay tratamientos para reducir el pecho sin que sufra consecuencias como estrías, flacidez y caída. Lo mejor es sacar partido de la situación. De lo contrario, el único camino a seguir es la cirugía plástica que sólo debe practicarse cuando los resultados pueden considerarse un mal menor, puesto que inevitablemente deja una cicatriz visible, que evolucionará dependiendo de las características del pecho y del tipo de piel.
Los senos grandes requieren dedicación para mantenerlos erguidos y con la piel joven. La natación es ideal para ello así como un par de duchas de agua fría diarias. La dieta será con pocas grasas y calorías.
> No se puede dejar de usar sujetador en el caso de senos grandes. Es muy importante elegir una talla adecuada que no oprima ni deforme el pecho.

Pecho pequeño
El tipo genético de mujer con poco pecho corresponde a la hipoestrogénica, que se caracteriza por tener pocas curvas. Aparte de este condicionamiento se puede tener pecho infantil o sencillamente delgado.
En el primer caso el desarrollo del seno no ha acompañado al del cuerpo y se suelen padecer desarreglos menstruales. En el segundo es la consecuencia de un trastorno endocrino o pérdida de peso.
En ambos se debe acudir al médico para que ponga el tratamiento adecuado.
Cuando el origen es constitucional, sólo la cirugía plástica podrá remediarlo. La operación consiste en implantar una prótesis entre el músculo pectoral y la glándula mamaria.
La poca evolución del pecho puede producirse también como consecuencia de una deficiencia hormonal; poco desarrollo del tejido conjuntivo que rodea la glándula (no recibiendo la nutrición y el estímulo necesarios), por enfermedad o por una alimentación incorrecta.
Tener el pecho pequeño no es ninguna calamidad. Se puede desarrollar algo más con gimnasia adecuada, ducharlos diariamente con agua caliente durante unos minutos y luego con agua fría para activar la circulación. El pecho pequeño se conserva más años erguido que un pecho grande.

Pecho normal
A este tipo de senos les resultan muy peligrosas las "dietas de hambre". Hay que saber que la grasa no desaparece del lugar que nos interesaría, así que una dieta de este tipo (sin vitaminas, minerales y oligoelementos) puede dejar unos pechos colgando y flácidos.

Pecho flácido y caído
Debido al embarazo, la edad o adelgazamientos rápidos, las fibras conjuntivas pierden elasticidad y se relajan. Una vez la piel que envuelve el seno se ha distendido y no es capaz de sostener la glándula en su lugar, el seno se va ablandando y alargando, adquiriendo finalmente la forma de péndulo. La flacidez debe ser tratada desde que se inicia para poder tener buenos resultados.
> Al notar los primeros síntomas de flacidez no hay que desesperarse si al levantar el brazo hacia arriba el seno también se levanta. Con una gimnasia adecuada puede volver estar firme.
> Usar crema reafirmante.

Tratamientos
Hidratante casero
Mezclar en una taza unas gotas de aceite de enebro, ciprés y limón. Utilizarlo como hidratante pectoral después de la ducha masajeando el busto un par de minutos. Se activará la circulación sanguínea de la zona y en unos dos meses se notará la diferencia.
Tratamientos en cabina
Aunque cada instituto de belleza tiene un método, los tratamientos para tonificar el busto suelen asociar la acción biológica de los productos a una acción estimuladora que se consigue mediante aparatos. Generalmente se empieza por un ligeropeeling y se continua con una limpieza suave de la zona. Seguidamente se aplica una ducha filiforme o se realiza un masaje desde el ombligo hasta el cuello, incluyendo los hombros y la espalda, trabajando sobre todo el escote y la zona que rodea el pezón. Son en su mayoría movimientos rotativos y ascendentes, que van desde el cuello por la parte central, discurren alrededor del seno y finalizan un poco más arriba de la axila. Después del masaje, se pueden aplicar ventosas, corrientes interferenciales de alta frecuencia que ejerciten el músculo o rayos láser en barridos por toda la zona para aumentar la circulación y la actividad celular, mejorando y acentuando el efecto que pueden ejercer los diferentes productos.
Prevención
> Los masajes con un cepillo de crin activan la circulación y exfolian la piel, haciéndola receptiva a los tratamientos.
> Siempre hay que cuidar la piel del pecho y del escote, aunque sólo sea con cremas hidratantes, ya que es la única sujeción con la que se cuenta.
> No hay que utilizar perfumes ni colonias en la zona.
> La duchas de agua fría, de abajo a arriba y en sentido circular ayudan a mantener el seno firme y terso.
> Pasar unos cubitos de hielo alrededor de los senos resulta un estupendo tonificante.
> Aplicar crema hidratante después de la ducha o baño.
> No aplicar cremas ni otros productos en la aureola del pezón.
> Evitar los baños calientes ya que reblandecen los tejidos.
> Un sujetador de diseño cómodo y anatómico es imprescindible en aquellos deportes que provoquen bruscos vaivenes del pecho.
> No ir sin sujetador si no es del todo imprescindible.
> Los baños de mar afianzan los senos reforzando su musculatura.
> Tomar el sol en top less puede secar y envejecer con rapidez la fina piel que los recubre. Proteger los senos con crema de alta protección solar y después de ducharse hidratarlos abundantemente dejando que la crema se absorba por sí sola.
> Ir siempre con la espalda bien recta y respirar varias veces profundamente, antes de realizar los ejercicios gimnásticos.
>> Debemos efectuar cuidados intensivos en los senos entre los 30 y 50 años. Es partir de los 30 que empieza la evolución de los senos hacia la menopausia. Gimnasia, duchas de agua fría y una alimentación sana y equilibrada ayudarán en su mantenimiento.

Cómo tocar apropiadamente sus senos

on DEC 10, 2008 @ 15:27 · 6 COMMENTS

Los senos son como las huellas digitales: no hay dos iguales. Es una de las partes más sensibles de la mujer, y sin embargo es también una de las más maltratadas por parte nuestra, que las masajeamos como si fueran una bolsa de algo, las mordemos o hasta les damos palmadas. Existen, sin embargo, una serie de movimientos correctos que harán que ella se derrita cuando esté en tus brazos.

SENOS GRANDES

En un estudio conducido por la Universidad de Viena, los investigadores descubrieron que los senos grandes eran 24% menos sensibles que los pequeños. “Eso es probablemente porque el nervio que transmite las sensaciones desde el pezón se encuentra estirado” dice Alan Matarasso, cirujano plástico de New York. Estimula los lados exteriores de sus senos, justo debajo de las axilas, con tu lengua o con las yemas de tus dedos. Haz movimientos circulares con tu lengua e incluso experimenta con muy ligeras mordidas.

SENOS PEQUEÑOS

Son sensibles, pero aguantan más movimiento debido a su tamaño. Usa tus palmas para acunarlas y hacerlas botar muy suavemente durante el sexo.

SENOS QUE CUELGAN

Estos pueden ser los menos sensibles, no sólo porque los nervios se encuentran estirados, sino porque también están comprimidos por el peso de los senos. Haz que se eche boca arriba; hará que sus senos vayan hacia arriba y hacia afuera, aliviando la tensión en los nervios y ayudándola a enfocarse en el placer.

SENOS AUMENTADOS QUIRÚRGICAMENTE

Si la operación es hecha correctamente, los implantes no interferirán con la sensación, pero los senos se moverán de modo distinto. Concéntrate en la superficie de sus senos. Usa tu lengua para hacer círculos que en espiral se acerquen gradualmente hacia los pezones.

SENOS DE UNA NUEVA MAMÁ

Sus pezones serán muy suaves, así que enfócate en la parte inferior de los senos, zona frecuentemente ignorada. Acuna suavemente sus senos y apóyalos en tu mano. Ella lo sentirá maravillosamente después de un largo día de lactancia.

PEZONES

Estos son indicadores de deseo muy fáciles de leer: arriba es “encendido”, abajo es “apagado”. Pero también son termómetros, resaltando cuando el clima está frío. Los pezones son muy importantes; de hecho, en algunas mujeres, puede inducirse el orgasmo sólo dedicándose apropiadamente a esta zona. Pero su sensibilidad varía ampliamente; tus movimientos deben ser siempre con cuidado.

Pezones grandes: Ya que tienen más terminaciones nerviosas, son a menudo muy sensibles. Por tanto, no seas muy agresivo cuando apliques presión.
Pezones pequeños: La aureola, el círculo oscuro alrededor del pezón, es en realidad más sensible que el pezón en sí. Enfócate especialmente en el cuadrante superior de su pecho, entre las 10 y 2 en el reloj. Es la parte más sensible de su busto.
Pezones invertidos: Un estudio mostró que el 3% de las mujeres tienen pezón invertido, siendo la causa la genética. Las terminaciones nerviosas en pechos con pezones invertidos no son diferentes de los pezones “regulares”. “Con frecuencia, las mujeres con pezones invertidos pueden ser más emocionalmente sensibles porque pueden sentir que sus pezones no son normales” dice Shirley Zussman, terapista sexual en New York. Hazla sentir más segura halagando su pecho. Podrás poner el pezón en la posición correcta si eres persistente tocándola, besándola, lamiendo y chupando suavemente.

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jueves, 15 de diciembre de 2011

Estimular los senos al tener sexo

El estimular los senos al tener sexo puede hacer que los dos se exciten al máximo. Debe fusionarse fuerza, pasión y suavidad en las caricias.

Al momento de estimular los senos, los hombres deben fusionar la pasión y la suavidad para aumentar el nivel de excitación.

Si un hombre tiene cerca a una mujer con senos prominentes y luce un escote sugestivo, difícilmente pueda resistir la tentación de posar allí su mirada. Es una de las partes íntimas de las mujeres que más los excita. Pero ¿acaso saben todos saben como estimular los senos al tener sexo?

Pues no siempre lo tienen claro, además de que incluso puede que no sepan que en sus senos, una mujer cuenta con una importante cantidad de terminaciones nerviosas y que si estimula los senosadecuadamente, el nivel de excitación de una mujer puede subir hasta lo más alto.

Cuando se produce una mala estimulación de los senos, ella puede incluso sentir dolores o molestias. Al presionar sin cuidado, pueden los senos chocar con las costillas y producir un gran malestar, haciendo fracasar la sesión erótica.

La clave está en el manejo de la fuerza, la pasión y la suavidad en cada paso. Esto implica hacer caricias sin prisas, atendiendo a lo que ella pide o expresa con sus gemidos. La presión debe ir poco a poco, sin movimiento bruscos y cuando ella esté muy excitada, se puede ir un tanto más fuerte.

Los senos son uno de los puntos de placer en la mujer que pueden ser aprovechados y estimulados al tener sexo.

domingo, 16 de octubre de 2011

Autoexplora tus mamas

¿A qué esperas?. No tengas miedo, es algo natural que deben hacer todas las mujeres de cualquier edad: autoexplorarse sus senos, una vez al mes. Si empiezas a hacerlo con regularidad te familiarizarás con su tacto, su aspecto, y te será más fácil con el tiempo reconocer cualquier pequeña variación. Es normal reconocerse nódulos o bultos, que en su mayoría son benignos, pero conviene tenerlos identificados, aunque no requieran tratamiento.

Si revisamos el aire de los neumáticos, el cierre de las puertas, el gas, ¿cómo olvidarnos de chequear los pechos?. Los ensalzamos con lencería bonita, ¿por qué no protegerlos por dentro también?. Búscate un momento de tranquilidad la semana posterior al periodo y regálate un instante de autocuidado y prevención.

Sigue estas pautas y con la práctica acabarás por convertirlo en una rutina más.

Comencemos por la exploración frente al espejo:

-Colócate delante con los brazos caídos. Comprueba si tus mamas tienen el tamaño y forma de siempre, si la piel es lisa, sin arrugas ni asperezas y si el borde inferior está bien perfilado.

-Levanta los brazos hasta la vertical. Observa si hay alguna diferencia entre uno y otro pecho o axilas.

-Baja los brazos y une las manos a la altura del cuello haciendo fuerza hacia fuera. De esta manera los músculos del tórax se tensan, haciendo más visible cualquier anomalía.

-Gira el cuerpo, con los brazos en alto, y valora si el perfil es el de siempre. Autoexploración mamas tumbada

-Acercarte un poco más al espejo y mira cuidadosamente los pezones y areolas. Examina si el pezón ha cambiado de tamaño, si tiene costras o llagas, si salelíquido de él. A continuación fíjate en las areolas: tamaño, color y forma.

Ahora sigamos la exploración en la cama. Imagina que el seno está dividido en cuatro partes o cuadrantes, cuyo centro es el pezón. Sitúa una mano bajo la cabeza, y con la otra (dedos estirados) ves presionando lentamente el pecho, de ese mismo lado, hacia las costillas en sentido circular. Realiza la misma maniobra en la zona areolar. Igualmente explora tus axilas con las yemas de los dedos. Y no dejes de consultar al médico ante cambios.

La pereza o el temor a encontrar “algo” no puede hacerte posponer y evitar tu autoexploración. Piensa que si lo haces de mes a mes, la detección es más que precoz. Otros órganos internos de tu cuerpo (ovarios) no pueden ser tan fácilmente observados por ti misma. Es una suerte que los pechos sí!

martes, 7 de junio de 2011

ARTE TANTRA,, TECNICA DE COMO ESTIMULAR LOS SENOS DE ELLAS Y CONSEJOS DE SALUD

Con esta técnica bastante erótica, todas las mujeres pueden aumentar su energía sexual de diferentes maneras, bien sea de manera curativa, espiritual o amorosa. En realidad, no hay reglas para usar uno de estos masajes lo que quiere decir que puedes emplearlo antes de una masturbación o hacerlo como parte de un masaje erótico con tu pareja.

EL CUIDADO DE LOS SENOS “TEXTO DE INTERNET”

Autoexplora tus mamas - QDiario EducaSexo.com

http://www.educasexo.com/salud/autoexplora-tus-mamas.html

Papelón con Limón: Cuida tus Senos

http://limonconpapelon.blogspot.com/2007/06/cuida-tus-senos.html

Discovery Home & Health - Salud - Mujer - Cómo cuidar la salud de tus senos

http://www.tudiscovery.com/homeandhealth/salud/mujer/como-cuidar-la-salud-de-tus-senos/

Como cuidar los senos : Blog de moda, Salud, Belleza, Moda, Mujer, Dietas

http://blogmoda.com/como-cuidar-los-senos/

MASAJES Y TECNICAS

Masaje en los pechos en diez pasos - QDiario EducaSexo.com

http://www.educasexo.com/salud/masaje-en-los-pechos-en-diez-pasos.html